雨で電車が止まって予定通り生きることができず、癪だったので走ることにした。
故あって最近アップルウォッチを手に入れたこともあって、ウォーキングなんかは定期的にしていたのだけど、ランニングは本当に久しぶりだった。
で、３ｋｍ走ったのだけど、想像以上に自分の体力は落ちているのである。昔ならば３ｋｍどころか５ｋｍだって余裕だったのだが、当時のペースで走ったらスタミナ切れになってしまった。
結構ショックだったので、体力を戻せるようにしよう。
さしあたり、18分ほどかかったことを記しておく。
現在の体重は68㎏。65くらいにしてえな。
